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当春节遇上流感, 这些干货请你收藏!

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发表于 2019-2-4 08:11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
春节临近,繁忙了一年的人们陆续踏上了返乡的旅程。然而,随着人员流动增加,流感传播的风险也在增加。专家特别提醒,正值流感高发期,春节期间公众应做好个人防护,尤其是老人、儿童、孕妇、体弱多病者等特殊人群。本期小编为您介绍流感防治知识,祝您和您的家人度过一个喜庆的健康年。

感冒不等于流感
对于普通公众而言,应学会区分流感与普通感冒,早发现早治疗,可以减少重症和并发症。

一般而言,流感常与普通感冒比较相似,症状都是打喷嚏、流鼻涕、发热等,但流感的打喷嚏、流鼻涕症状相对较轻,而发热及全身症状较重,如果持续发烧特别是高烧不退,就应尽早去正规医疗机构就诊。流感一般都是38.5℃以上的高热。不过,一些乙流患者、免疫力比较差的人、既往打过疫苗或发热早期的患者,则可能表现为低烧。




确诊流感可做筛查
为了判断是否为流感或流感的类型,医生可能会为患者做流感筛查。

据介绍,现在医院可以为发热患者做流感快速检测,只需要用沾取鼻腔或咽部的分泌物,等上10~15分钟就可以了。

不过,流感快速检测也不是绝对准确的,有时候也会有假阴性可能,也就是患者明明是个流感,但没有查出来。这可能与采样的深度、发病的时间和用药等有关,必要时医生可能也会建议患者重复检测或采取经验性抗流感治疗。

五类高危人群需关注
“特别需要强调的是,5岁以下尤其是2岁以下儿童,65岁以上老人以及有慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等慢性病患者,出现并发症的风险较高,要特别注意预防流感。”

专家介绍,一般人群患流感后,无并发症者多于发病3-4天后体温逐渐消退,全身症状好转,咳嗽、体力恢复常需1-2周才会好转。然而,有重症高危因素的人群感染流感后容易出现并发症,严重时可能危及生命。这些人需要比其他人更当心些,注意防护,有感冒症状后要密切关注病情变化,如果发高烧就应积极就诊筛查流感。

采取正确的防护措施
在具体防护措施方面,专家提醒:

应为流感患者佩戴口罩,并尽量减少与孩子的接触。

照顾流感患者时,也要戴口罩、勤洗手,还应尽量多开窗通风,以降低室内细菌密度和减少空气中的病毒尘滴。

同时,打喷嚏要捂住口鼻,最好是用纸巾或者手帕,或者衣袖。如果是用手遮挡,必须马上洗手。

此外,接种流感疫苗是目前最有效的预防流感的方法。疫苗应在流感流行季节前1-2个月注射,其保护作用一般只维持6-12个月,所以每年都需要注射。

切忌滥用抗菌素
一旦患上流感,早期治疗和科学规范治疗是关键,切忌滥用抗菌素和输液治疗。

临床中,有些患者因为流感发热比较高,就要求医生打针、输液,认为这样能“好得快”。事实上,流感是一种病毒,平常用的青霉素、头孢等抗生素是杀细菌的药,对流感是没用的。而平常输液大多数也是抗生素,所以不建议一发烧就使用抗生素。

在体温正常之前,患者可以用一些退热药来改善症状。但是,这些药物只能在药物起效的4~8小时内改善症状,并不能清除病毒和缩短病程,药效过了可能还会发热,这并不是病情反复,患者可以根据需要6~8小时后重复用药。

抗病毒治疗可缩短病程
在具体治疗方面,流感有相对特效的抗病毒药,这些药物可以阻断病毒的复制,缩短病程,一般用药2~3天体温就可以明显下降,在发病48小时之内、越早用药效果越好。一些口服药通常5天一个疗程,建议患者即使体温恢复正常,也要把一个疗程的药全部用完,这样可以减少流感病毒耐药的可能。

同时,流感虽然比一般的病毒系感冒重,但它也跟大多数病毒一样,具有自限性,也就是病毒越繁殖,毒力越低,一般到一周左右,病毒可以自动清除。这意味着,即使没用特效的抗病毒药,体质较好的流感患者通过多饮水、多休息,增加自己的抵抗力,也可以把流感“扛”过去。

中医也可防治流感  
我国传统中医药在流感防治上也积累了一套行之有效的办法。全国流行性感冒医疗救治专家组专家、北京市中医医院院长刘清泉介绍,

由于冬季人们喜爱进补,容易产生积热内存,诱发流感,因此建议清淡饮食,不宜过度温补。此外,中药足浴、熏蒸、推拿等外治手段也能够增强体质,可在日常生活中适当运用。

在预防保健、提早治疗方面,中医药更能发挥独特作用。刘清泉说,

2018年入冬以来气候变化较大,忽冷忽热。这种情况下人容易因内有积热、外感风寒引起高热不退,在及时就诊并正确隔离的同时,也可用白萝卜煮汤或放些葱白等辅助治疗。

小儿高热若发烧期长,不要盲目使用退热方法,特别是不能盲目追求捂汗、出汗。体质较强的儿童,可以在大椎穴刮痧退热,体质较弱的儿童则不宜使用。能否使用这类中医外治法,需遵医嘱。针对小儿的高热,若发烧期长,不要盲目使用退热方法,特别是不能盲目追求捂汗、出汗,否则易损伤正气。

“公众是自己健康的第一责任人,要养成健康生活方式,提高健康素养,确保自身的健康。”专家强调,写字楼、学校或者商场等相对封闭的场所,是呼吸道疾病传播的高发场所,尤其是在冬春季。

一旦有个体出现流感样的症状,不鼓励带病上班、上学,为了自己的健康也为周围他人的健康,一定要做好隔离。如果病情加重还要及时就医,这是对自己和他人的最好保护。
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点评

海!外直播 t.cn/RxlBL8F 禁闻视频 t.cn/RxmJKCf 以前上小学的时候,老师总是告诫我们:世界上还有三分之二的受苦人。那时候就信了,等长大了才看到,这些受苦人都在自己身边呢。  发表于 2019-2-6 00:21
发表于 2019-2-4 08:12:18 | 显示全部楼层
沙发!沙发!
发表于 2019-2-4 11:18:26 | 显示全部楼层
相当不错,感谢无私分享精神!
发表于 2019-2-4 11:52:07 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
发表于 2019-2-4 14:31:53 | 显示全部楼层
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
发表于 2019-2-4 23:09:29 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
发表于 2019-2-5 14:27:42 | 显示全部楼层
。。。。。。。。。
发表于 2019-2-5 16:35:57 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
发表于 2019-2-5 17:11:14 | 显示全部楼层
活前留名。
发表于 2019-2-5 19:45:47 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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